Elintapaohjaus

Toiminnan keskiössä on liikunnan määrän ja laadun lisääminen, ravitsemus sekä unen lääkkeetön hoito.

Jokaiselle asiakkaalle laaditaan oma henkilökohtainen suunnitelma ja ohjelma, jota tuetaan. Ohjaus on henkilökohtaista, prosessimaista neuvontaa ja tukea kohti parempaa ja terveellisempää elämää.

Asiakas osallistuu elintapaohjaukseen vapaaehtoisesti ja omalla vastuulla. Elintapaohjaus kestää vähintään 6kk tai 12kk, tarvittaessa pitempään.

Kenelle?

Elintapaohjaus on tarkoitettu erityisesti 0-tason liikkujille sekä diabeteksen riskitason asiakkaille. Tee diabetes riskitesti.

 

Mitä elintapaohjaus maksaa?

Elintapaohjaus on asiakkaalle maksutonta . Elintapaohjausta voi saada jokaisessa Essoten  jäsenkunnassa.

 

Yhteystiedot ja lisätietoa Essoten nettisivuilta.